AUTODÉFENSE

Notre programme d’autodéfense offre une approche complète de la sécurité personnelle, en mettant l’accent sur l’apprentissage des principes fondamentaux de la prévention de l’agression, le tout dans une atmosphère de plaisir et de camaraderie.

Conçu pour les élèves de 5e année et plus, ainsi que pour les étudiants du secondaire, notre programme combine des techniques éprouvées de défense personnelle avec une approche ludique et engageante. Nous offrons un environnement d’apprentissage stimulant et sécurisé, où chaque participant est encouragé à développer ses compétences à son rythme.

Au sein de notre programme, les élèves apprendront à reconnaître et à éviter les situations potentiellement dangereuses, tout en acquérant des compétences pratiques pour se défendre efficacement en cas de besoin. Nous mettons particulièrement l’accent sur l’importance de la confiance en soi, de la conscience de l’environnement et de la prise de décision rapide dans des situations stressantes.