DESCRIPTIF

La boxe est un entraÃŪnement complet pour se mettre en forme, se dÃĐpasser et mÊme atteindre un niveau compÃĐtitif. Ce sport mixte, oÃđ une grande partie de la clientÃĻle est fÃĐminine, permet à chacun d’ÃĐvoluer à son propre rythme. La boxe favorise ÃĐgalement la maÃŪtrise de soi, la forme physique, le respect et la protection personnelle dans un environnement agrÃĐable et sÃĐcuritaire. Le kick boxing est un sport de combat qui mÃĐlange le karatÃĐ et la boxe. C’est un entraÃŪnement qui dÃĐveloppe le cardio, les muscles, le dÃĐveloppement complet du corps. Les techniques d’enchaÃŪnement de coups avec les mains et les pieds demandant prÃĐcision, vitesse et flexibilitÃĐ.

SPÉCIFICITÉS

Aucune

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À partir de la maternelle

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